50歳を迎える前に、大切なものを失った。
失ったことの悲しさ、後悔、今後の不安と心細さに動悸が止まらなくなる。
なんとか前を向こうとしても、その数時間後にはやっぱり無理、、
と心臓が押しつぶされそうになるその繰り返し。
なんとかこの状況を抜け出したくて。
ナポレオン・ヒルの「思考は現実化する」を思い出し、なんとか自分を再生させるため、少しずつ行動していきたいと思う。
心配事をさらに増長させたいなら、じっと座ってひたすらその心配事を考えてやることだ。思考はエネルギーであることを忘れてはならない。つまいこれは心配事に力を貸すことになる。そうすると心配事は心中深く根を張り、心の栄養を吸い取ってしまうのだ。心配事をつぶし、根こそぎ抜き取ってしまうには、心配事に対する反応を何らかの建設的活動に転換してしまうことだ。活動することで心はその活動に集中をする。たとえ少しの筋力でも使うことは、心を休ませることになる。
少しずつ、前を向いていけますように。
