私が目指す「物理的にも精神的にも自立した人になる」ために。
心がけていきたい6つのこと。
住空間を整える
- 洗濯はためず、毎日する。
- 食器はためず、都度洗う。
- 洗面ボウルはこまめに磨く。
- お風呂の壁は都度拭き上げる。
- キッチン・洗面所の排水溝は週イチ掃除する。
- 洗濯機・お風呂の排水溝は月イチ掃除する。
- 不用品は処分し、なるべく物を増やさない。
食生活を整える
- なるべく毎日自炊する。
- 食材を無駄にしない。
- バランスの良い食事を心がける。
- お酒は控えめにする。
ご先祖様を大切にする
- 毎朝お仏壇にお茶とお線香をお供えする。
- 毎日ご先祖に感謝を伝える。
- お仏壇をきれいに保つ。
- できるだけ毎月お墓参りに行く。
清潔感を保つ
- 毎朝の白湯と舌磨きを習慣化。
- ヨガ・ヨガローラー・ストレッチ、できるだけ毎日習慣化。
- 指先をきれいに保つ。
- ウォーキングを習慣化。
- スキンケア・ヘアケア・メイクを怠らない。
気持ちの良い人付き合いを心がける
- 誰にでも同じように接する。
- 自分がしてもらいたいことをする。
- 礼儀を重んじる。
- いつもご機嫌でいる。
- 人の良い所を見つける。
- 理想の人を見つける。
- 付き合う人は損得ではなく、楽しさで選ぶ。
- 寛容になる。（ただし、モヤっとする相手と無理に付き合う必要はない）
- 細かいことは気にしない人になる。
- 嫌なことはなるべく忘れる。
- 自分の失敗を笑い話にできる人になる。
学ぶ
- きれいな字が書けるようになる。
- 漢字を覚える。
- 本をよく読む。
- 人への礼儀を欠かない。
- 家事を得意になる。
- 料理のレパートリーを増やす。
- PCスキルを上げる。
- 物を大切にする。
- ごみの捨て方に気を配る。
- お菓子を手作りする。
少しずつ頑張る。
